Contrôle de la jalousie Before It Controls Vous

La jalousie est une émotion dangereuse et destructrice, qui peuvent remplacer la pensée logique et une motivation à agir de manière irrationnelle. Lorsque vous vous sentez Jealous vous pouvez sentir que vous êtes pris dans une tornade qui tord son chemin à travers votre vie, détruisant tout sur son passage laissant vous et d'autres pas sûr de savoir quand cette tempête finira par s'éteindre. ! br! br! Et après, vous regardez autour de la désolation que cette tornade d'émotion a laissé dans son sillage et vous avez du mal à comprehend ce qui s'est réellement passé. Comme une tornade, la jalousie se fouets dans la frénésie et les cils vers tous ceux qui osent croiser son chemin. La jalousie est une émotion intense qui semble prise dans un étau vous, dictant ce que vous faites et dites et contrôler entièrement votre existence. ! br! br! Apprendre à contrôler la jalousie est comme apprendre à maîtriser sa colère. Ces émotions volatiles et turbulents sont des âmes sœurs. Dans les deux cas, votre cerveau émotionnel prend le dessus et il devient impossible depenser clairement et logiquement. Pour surmonter la jalousie, il faut apprendre à prendre du recul et se réengager le cortex supérieur, de la part de la pensée logique de votre esprit. ! br! br! Ces deux émotions, la jalousie et de colère, ne sont que vécue comme une suite d'une menace perçue. Chaque fois que vous le cerveau perçoit quelque chose comme une menace, le naturel «combat ou fuite» prend le relais, le pompage you up prêt à se battre ou à fuir. Il s'agit d'une réaction physiologique naturelle instinctivement et automatiquement se passe chaque fois que vous perçoivent comme une menace. ! br! br! Nous sommes connecté en permanence à répondre de cette manière comme une question de survie. Cette réponse a dormi avec nous depuis que nous avons vécu dans des grottes. Elle fait partie intégrante de notre programmation génétique. Pour surmonter la jalousie, il faut considérer la question de savoir pourquoi vous voyez quelque chose (souvent une personne) comme une menace. La jalousie se produit dans de nombreuses relations différentes, des tout petits aux grands-parents. La jalousie est vécue dans la fratrie rivalry et en corps à corps au cours d'une compagne.! br! br! jalousie tend à être la plus intense et torride où le sentiment d'insécurité au sujet de votre compagnon. Votre instinct de survie passe en alerte rouge et à certains, cela peut se sentir comme si un fusible a sauté. Une explosion se déclenche dans votre cerveau et un déchaînement sauvage de s'ensuive émotion. Comment les autres face à la jalousie quand elle s'adresse à eux? Certains Run For Cover, comme on le ferait d'un orage. D'autres perçoivent vos écrans jalouse comme une menace pour eux et d'enfiler leur propre boxing gants prêt pour un combat.! br! br! Que pouvez-vous faire pour surmonter la jalousie et contenir vos émotions avant une tornade se déclenche? Vous pouvez prendre quelques respirations profondes, ce qui déclenche une réaction automatique de la détente dans votre corps. Puis, comme votre corps se détend il en ira de votre esprit et de la brume rouge de l'émotion relâcher sa mainmise sur votre pensée logique cortex supérieur. C'est réellement facile à atteindre et c'est rapide, vous devez juste savoir que c'est ce que vous nEED à faire!! br! br! Il ya cependant quelque chose de plus important et profondes qui vous pourriez faire pour aider à arrêter la jalousie de relever la tête orageux et orageuse, vous pouvez travailler sur votre confiance en vous-même. Si vous vous sentez à l'aise et confiant en vous-même, alors vous ne percevra pas d'autres comme une menace, et vous ne serez plus ravagées par les nuages de tempête de la jalousie. ! br! br! Roseanna Leaton, spécialiste en hypnose confiance mp3 downloads.! br! BR!