À la recherche d'un remède Phobia

Est-ce mon imagination ou plus de personnes souffrant de phobies dans la journée d'aujourd'hui? Peut-être cela est le cas, peut-être pas, certes, il ya plus de gens qui sont prêts à parler d'avoir une phobie ou souffrant d'anxiété. Phobies n'ont plus un stigmate associé avec eux, et à juste titre.
Il est inévitable que lorsque vous vivez dans un environnement où vous Voyage plus ou se déplacer dans différents milieux plus fréquemment que les angoisses et phobies sont plus susceptibles de se poser . Notregrands-parents et arrières grands-parents vivaient une vie très différente de celle où nous vivons, quand vous vivez dans un environnement plus limité, vous plus facilement rester dans les limites de votre zone de confort. Il ya moins de financement pour ce qui pourrait donner lieu à une réaction phobique.
Mais la réaction d'anxiété ne remontent en effet à nos ancêtres plus anciens. La poussée d'adrénaline qui nous faisons l'expérience en temps de menace (communément connu sous le nom de «combat ou fuite») est resté avec nous, tout au long cours de notre évolution. Les formes de la menace a changé, mais notre environnement naturel et instinctif réponse physiologique est resté le même. À une époque plus primitive que cela soit essentiel, vous avez dû être prêts à se battre ou courir lorsque confrontés à une bête affamée, à la recherche d'un dîner de viande. ! br! br! À la suite de la sélection naturelle, ceux qui avaient le plus efficace «combat ou fuite» finit comme les survivants, et ils ont passé ces gènes descendre vers vous et moi.Et donc, chaque fois que nous percevons une chose qui pourrait être interprété comme une menace, cette réaction naturelle coups de pied en marche automatiquement et votre cœur se met à battre plus vite et votre corps tout entier va en alerte rouge. ! br! br! Cette réaction est bonne et nécessaire, tant que la menace perçue est en effet une menace. Il n'est pas bon lorsque la menace perçue donne lieu à une peur de l'avion, ou une peur des hauteurs, la claustrophobie ou l'air ou peut-être même juste mince. Quand on prend un peu de recul et voit l'indice SÉQUENCE d'événements qui conduit à la création d'une phobie, il est plus facile de voir comment trouver un remède phobie.! br! br! Lorsque vous aurez compris que les sensations physiques ressenties ne sont que la réaction naturelle de votre corps à une menace perçue, vous comprendre aussi que ces sensations physiques sont "cablés" et qu'ils ne vont pas changer. Le point où le changement peut se dérouler soit dans la façon dont on perçoit la menace comme une menace. Pour guérir une phobie est de prendre du recul et d'apprendrede voir les choses sous un angle différent, à partir d'une perspective différente. La réaction d'anxiété restera en sommeil tant que les perceptions que vous faites ne sont pas perçus comme une menace.
Donc ceux à la recherche d'un remède phobie nécessité de rechercher une manière de voir les avions, les araignées, les hauteurs ou quelle que soit d'autre dans une lumière différente. Vous saurez à un niveau logique et conscient comment vous devriez y penser. Mais les manèges et la réaction émotionnelle subconscient sur-cette logique.21br!