Beaucoup de nouvelles voitures d'aujourd'hui sont équipés de systèmes de navigation automobile. Ces systèmes utilisent la technologie des satellites pour localiser la voiture et donner des instructions à un endroit de notre choix. Les directions sont souvent fournis par des invites vocales, qui décrivent le chemin à suivre afin d'atteindre notre destination. Merci à toutes les merveilles de la science moderne, nous recevons cette information immédiatement. Les messages vocaux peuvent également nous informer que nous avons raté un virage ou même pris un mauvais tournant. Encore une fois, nous obtenonscette rétroaction immédiatement. Nous avons, à bien des égards, devenir une société de l'immédiateté. On s'attend souvent une rétroaction immédiate ou de gratification immédiate et rien de moins est considérée comme insatisfaisante, lent, ou obsolètes.
Considérons maintenant naviguer sur notre chemin à un autre type de destination, une destination que la plupart d'entre nous trouvent vague et insaisissable . Cette destination est la santé. Imaginez un système de navigation de santé implantés dans notre corps qui est capable de nous diriger vers ce but.Il serait peut nous informer si nos choix alimentaires sont une déviation de la voie que nous devons suivre. Peut-être qu'elle nous informe que notre manque d'exercice ou de notre besoin de détente sont contrecarrer nos efforts pour atteindre notre objectif ultime. Elle mai fournir des invites dans son monotone, médiocre, terre-à-fait la voix du genre: «Pour arriver à votre destination, mettez ce cookie vers le bas." Il mai également nous rappeler des activités que nous avons négligées, telles que «Vous négligé exercer à nouveau aujourd'hui. EnGage dans l'exercice physique à l'occasion possible prochaine. "! br! br! Mais hélas, il n'ya pas de système de navigation de santé disponibles à l'heure actuelle. Alors, comment pouvons-nous trouver et de suivre nos tout-chemin important à la santé? Une telle approche permet utilisation d'un âge ancien système désuet. Autrement dit, nous pouvons mesurer notre proximité à destination de santé en examinant ce que nous ressentons – physiquement, mentalement et spirituellement. Pourtant, la plupart d'entre nous préavis rarement des réactions de ce système immédiatement. Il maiprendre des jours, des semaines, voire des années avant de nous voir ou sentir les effets de nos choix de vie, positif ou négatif. Nous mai besoin d'être frappé à la tête avec un marteau avant d'entendre enfin le message. Ainsi, il serait sage d'examiner si nous sommes à l'écoute de ce que nos organismes ont à dire, alors que dans le même temps étudier comment nous pouvons devenir écoutent mieux.
Une approche pour accroître la sensibilisation et l'écoute de notre corps est en recevant un traitement d'acupuncture. Comme un acupuncturist, je me suis laissé dire par de nombreux patients que, avec un traitement régulier, ils deviennent plus conscients de leur corps et la façon dont leur corps communiquer avec eux. De nombreux patients commencent à voir des modèles qui n'étaient auparavant pas reconnaissable. Ces modèles comprennent mai vague douleur au bas du dos en raison d'un manque d'exercice, constipation lors de situations très stressantes, des douleurs abdominales liées à ne pas exprimer les émotions de manière constructive, ou des niveaux d'énergie que Spike et l'écrasement en raison de certainsles habitudes alimentaires. Même si les modèles de ce genre mai existent depuis des années, de nombreuses personnes ne remarquent pas la connexion. Une fois qu'ils choisissent finalement à ralentir et à écouter leur corps, ils commencent à entendre les messages subtils.
Dans de nombreux cas, l'acupuncture peut aider à traiter ces déséquilibres, mais dans certains cas, il mai pas. Et quand il ne peut pas, la plupart des patients trouvent que leurs problèmes sont beaucoup plus gérables avec la connaissance de certains facteurs étiologiques. Ils sont heureux de to apprendre que leur choix de vie peuvent influer directement sur ce qu'ils ressentent, et que, par choix de vie différents, aussi difficile que celle de mai, ils peuvent choisir de manière proactive en meilleure santé. Je ne veux pas dire que l'acupuncture est la seule approche à la sensibilisation croissante et sa capacité d'écoute. Il ya beaucoup de ces approches. Je crois que le massage de réception ou de pratiquer la méditation peut être utile à cette fin, ainsi que des activités méditative, comme la lecture,consciente de marche, le jardinage, ou le yoga. Toutes ces modalités peuvent nous aider à apprendre à écouter les messages que nos corps sont d'envoi, jusqu'au jour où nous avons notre système de navigation de santé implantés.
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