Comme nous vieillissons, nous avons besoin d'examiner les moyens de diminuer la maladie provoquée par des choix de style de vie.
Cancer du sein est une maladie dévastatrice pour une femme et sa famille. Tous les moyens possibles d'éviter qu'elle devrait être examinée. Le risque de cancer du sein augmente avec l'âge. Une femme de 60 ans est environ 7 fois plus susceptibles au cancer du sein contrat dans les dix prochaines années que d'une femme de 30 ans. Bien que les femmes plus jeunes ne sont pas immunisés, il est avant tout une maladie de l'âge mûr et la vie plus tard. Mais les femmes peuvent MInimise les risques.! br! br! Le World Cancer Research Fund a trouvé que l'alcool, l'obésité et le manque d'exercice est un facteur dans 40 pour cent des cancers du sein. Les mères qui allaitent aussi diminuer leur risque de contracter la maladie. Le World Cancer Research Fund recommande que les femmes à exercer pendant au moins 30 minutes par jour et limiter la consommation quotidienne d'alcool à un petit verre de vin ou équivalent. ! br L'exercice ne doit pas être dans le gymnase. Un programme de remise en forme de marche de 30 minutes parjour peut être simplement un demi mile à pied et à un demi mile balade back again. Bien sûr, il est préférable de faire deux miles à cette époque, mais n'importe quel exercice aide. Pour perdre du poids régime alimentaire doit être envisagée, mais moins d'alcool et plus d'exercice est un début.
Il ya une école de pensée qui dit soutien-gorge portait mai causer le cancer du sein. La théorie est que la maladie est causée par le flux lymphatique avec facultés affaiblies, résultant du port du soutien-gorge. ! br La recherche suggère que les femmes qui portent leurs brque 24 heures par jour ont un 3 sur 4 chance de développer un cancer.! br! Les femmes qui portent un soutien-gorge 12 heures par jour avoir un 1 sur 7 risque.! br! Ceux qui portent des soutiens-gorge ont rarement ou jamais de 1 sur de 168 à risque. Ceci est le même que pour les hommes.
Il convient de noter, toutefois, que certaines autorités ne sont pas d'accord avec ces conclusions, estimant que d'autres facteurs sont impliqués et plus détaillées et précises recherches sont nécessaires. Une approche pragmatique serait pour une femme de porter un soutien-gorgemaximum de 12 heures par jour. Cela ne fera pas de mal et mai ainsi faire beaucoup de bien.
Comme mentionné ci-dessus, la perte de poids est obtenue par l'exercice et une alimentation saine. Cancer Research UK suggèrent que les femmes considèrent les éléments suivants:
Remplacer les graisses animales par des graisses polyinsaturées (dans de nombreuses huiles végétales et les margarines) et des acides gras monoinsaturés (huile d'olive)
Eat isoflavones plus (présentes dans le soja, pois et haricots) et les lignanes (qui se trouve dans les légumes, fRUITS, les céréales, le thé et le café)! br! Mangez plus de fibres de son de blé, des céréales, des haricots, des fruits et légumes! br! Assurez-vous qu'ils ont suffisamment de calcium dans leur régime alimentaire à base de lait, fromages et autres produits laitiers, les légumes verts feuillus ( comme le brocoli, le chou et le gombo, mais pas les épinards), les fèves de soja, tofu, noix, pain, où les os et les poissons sont consommés, comme la sardine et la sardine! br! Mangez des aliments riches en caroténoïdes (produits chimiques que le corps change à la vitamine un1br
BR!
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C'est un fait que chaque jour, les cellules de votre fracture corps, croissent et meurent. La plupart du temps ils le font de façon ordonnée. Mais parfois, ils poussent hors de contrôle. Ce type de croissance des cellules forme une masse ou bosse appelle une tumeur. Les tumeurs peuvent soit bénigne ou maligne.
Les tumeurs bénignes ne sont pas cancéreuses. Mais sans traitement, certains peuvent poser un risque pour la santé, de sorte qu'ils sont souvent éloignés. Lorsque ces tumeurs sont enlevées, elles, généralement, ne réapparaît pas. Plus important encore, les cellules d'une bénignetumeurs ne se propagent pas à d'autres parties du corps ou d'envahir les tissus voisins.! br! br! Les tumeurs malignes sont faites de cellules anormales. Cellules tumorales malignes peuvent envahir les tissus avoisinants et se propage à d'autres parties du corps. Une tumeur maligne qui se développe dans le sein est appelée cancer du sein.
Pour continuer de croître, les tumeurs malignes du sein ont besoin d'être nourri. Ils obtiennent la nourriture par le développement de nouveaux vaisseaux sanguins dans un processus appelé angiogenèse. Les nouveaux vaisseaux sanguins à l'approvisionnement de la tumeur avec nutrients qui favorisent la croissance. Comme la tumeur maligne du sein se développe, il peut se propager dans les tissus à proximité. Ce processus s'appelle invasion. Les cellules peuvent également se détacher de la primaire, ou principale, et la diffusion tumorale vers d'autres parties du corps. Les cellules réparties en voyageant à travers le sang et le système lymphatique. Ce processus s'appelle métastase. ! br! br! Quand les cellules cancéreuses du sein apparaissent dans un nouvel endroit, ils commencent à se diviser et se développer hors de contrôle, car ils créent un autre TumoR. Même si la nouvelle tumeur se développe dans une autre partie du corps, elle est encore appelée cancer du sein. Les localisations les plus fréquentes des métastases du cancer du sein sont les ganglions lymphatiques, le foie, le cerveau, les os et les poumons.
Il ya des gènes qui contrôlent la façon dont nos cellules se divisent et se développer. Lorsque ces gènes ne fonctionnent pas comme ils devraient, d'une erreur génétique, ou d'une mutation, s'est produite. Mutations mai être hérités ou spontanées. Mutations héréditaires sont ceux qui vous sont nés avec – une anormalesène que l'un de vos parents de plus pour vous à la naissance. Des mutations héréditaires de gènes spécifiques, tels que le BRCAI et les gènes BRCA2, augmenter le risque d'une femme de développer un cancer du sein. ! br! br! mutations spontanées peuvent se produire au sein de votre organisme au cours de votre vie. La véritable cause ou les causes des mutations reste encore inconnue. Les chercheurs ont identifié deux types de gènes qui sont importants pour la croissance cellulaire. Les erreurs de ces gènes dans les cellules normales tourner les cancéreux. ! br! br! You besoin d'être conscient que les cellules de mai être en croissance hors de contrôle avant que des symptômes de la maladie apparaissent. C'est pourquoi le dépistage du sein pour déceler toutes les modifications précoce est si important. Le plus tôt un problème est décelé, le mieux est votre chance de survie. ! br! br! Les experts recommandent que les femmes de 40 ans et plus ont une mammographie chaque année. Si vous avez des antécédents de cancer du sein dans votre famille, parlez-en avec votre médecin au sujet de l'évaluation des risques, quand commencer à obtenir des mammographies et la fréquence de l'hépatite Ae eux. Si votre mère ou la sur avait un cancer du sein avant la ménopause, vous mai nécessité de commencer les mammographies obtention et examen clinique des seins chaque année avant l'âge de 40 ans. Il est important pour toutes les femmes aient examen clinique des seins effectué par un prestataire de soins de santé au moins tous les trois ans à partir de 20 ans et chaque année après 40 ans et de faire l'auto-examen des seins une fois par mois à partir de 20 ans.
Beaucoup de femmes partout dans le monde craignent le cancer du sein. C'est un tueur! Elle est l'une des principales causes de décès chez les femmes et même les hommes ne sont pas immunisés.
N'ya pas si longtemps un diagnostic de cancer du sein aurait été recevoir une sentence de mort! C'est parce qu'il était souvent fatale. Toutefois, les choses sont différentes aujourd'hui en raison des avancées surprenantes dans la science médicale dans le domaine de la recherche sur le cancer du sein.
Par exemple, beaucoup plus de traitements sont disponibles pour you aujourd'hui que ne l'étaient disponibles il ya 20 ans. Et de nombreuses femmes sont victimes de cette terrible maladie.
Connaissez-vous votre facteur de risque personnel de développer un cancer du sein? ! br! br! Il est évident que juste parce que vous êtes une femme vous êtes plus à risque que le serait un homme. En vieillissant, les risques de votre augmentation. Mais vous ne pouvez pas changer vraiment. Votre constitution génétique est un autre facteur de risque. Si le cancer du sein réclamé votre mère, qui augmente vos risques aussi. Si vous aviez unautre membre de la famille proche qui ont développé un cancer du sein qui augmente également votre risque de développer vous-même. L'âge que vous avez eu vos premières menstruations affecte aussi votre facteur de risque. Si vous avez commencé menstruations avant l'âge de 12 ans, votre risque augmente. Si vous êtes passé par la ménopause après l'âge de 50, qui augmente également votre risque.
Il existe un test disponible maintenant que vous pouvez prendre pour voir si vous portez un gène muté lié au cancer du sein.
br! Si vous h21
Étonnamment, même les hommes peuvent souffrir d'un cancer du sein. Et personne ne sait vraiment qui sera sa prochaine victime.
Comme vous l'avez vu dans cet article, il existe des risques que vous avez le contrôle sur, alors qu'il existe d'autres risques sur lesquels vous n'avez aucun contrôle.! Br ! br! Voici quelques risques que vous pouvez contrôler. Choisissez les habitudes saines comme l'exercice régulier et regardez votre poids. Évitez les boissons alcoolisées, autant que possible et ne fumez pas.
Si votrepatrimoine génétique est un facteur de risque pour vous, soyez sûr d'avoir des mammographies régulières et examen des seins par votre médecin. Vous devriez examiner vos seins chaque mois aussi.
Maintenant que vous savez un peu plus sur ce que vos propres facteurs de risque de cancer du sein, vous pouvez choisir de bonnes habitudes pour vous protéger. Et n'oubliez pas de tenir des examens réguliers par votre médecin et à examiner vos seins vous une fois par mois. N'oubliez pas d'inclure une mammographie annuelle pourvotre protection contre le cancer du sein.